حمض الفوليك للشعر 20 فائدة من حمض الفوليك للبشرة والشعر الأبيض وللحامل

حمض الفوليك للشعر 20 فائدة من حمض الفوليك للبشرة والشعر الأبيض وللحامل حمض الفوليك للشعر؛ من الأحماض التي يحتاجها الجسم بشكل يومي؛ فهو من أحد الفيتامينات المفيدة للجسم؛ وحمض الفوليك هو عبارة عن فيتامين ب 9؛ وتكمن أهمية حمض الفوليك في أنه يدخل في إنتاج الكريات الحمراء؛  وفي عملية بناء …

أكمل القراءة »

طريقة عمل البيتزا هت بالصور خطوة خطوة

طريقة عمل البيتزا هت بالصور خطوة خطوة إن البيتزا من المأكولات الشعبية المحبوبة لدى الكل؛ ولهذا سنقدم لك سيدتي في هذا المقال طريقة عمل البيتزا هت؛ و طريقة عمل عجينة البيتزا هت. طريقة عمل عجينة البيتزا هت : مكونات عجينة بيتزا هت: ·         الدقيق بمقدار 3 أكواب. ·         بايكنغ باودر بمقدار …

أكمل القراءة »

23 ماسك للوجه طبيعي لشد الوجه وتبييض الوجه

23 ماسك للوجه طبيعي لشد الوجه وتبييض الوجه ماسك للوجه طبيعي لابد من استعماله من حين لٱخر؛ وذلك لعلاج العديد من المشاكل الجلدية؛ التي قد تعاني منها السيدة وخاصة في فصل الصيف؛ مثل جفاف البشرة وتقشرها؛ أو اسمرار البشرة،  فكل هذه المشاكل قد تظهر نتيجة العديد من العادات السيئة؛ مثل …

أكمل القراءة »

ماذا تحب الزوجة في الرجل؟ صفات تحبها الزوجة في زوجها

ماذا تحب الزوجة في الرجل؟ صفات تحبها الزوجة في زوجها  ماذا تحب الزوجة في الرجل؟ سؤال قد يطرحه العديد من الرجال؛ وفي هذا المقال سنجيبك على هذا السؤال بالتفصيل.   صفات تحبها الزوجة في زوجها:   زوجتك تب سماع كلام الحب؛ فلا تتردد في البوح لها أنك تسبها بغير مناسبة. لا …

أكمل القراءة »

الطريقة الصحيحة في ازالة الشعر من المناطق الحساسة بدون الم (للرجال والنساء)

الطريقة الصحيحة في ازالة الشعر من المناطق الحساسة بدون الم ) للرجال والنساء(   ازالة الشعر من المناطق الحساسة؛ من الأمور الحساسة لدى الرجل والمرأة؛ فمعظم الأشخاص لا يعرف الطريقة الصحيحة لإزالة الشعر من المناطق الحساسة؛ بدون ألم أو ٱثار جانية؛ سواء تعلق الأمر بالرجل أو المرأة؛ ولكن في هذا …

أكمل القراءة »

طريقة عمل البسبوسة 6 أنواع من البسبوسة سهلة وسريعة التحضير

طريقة عمل البسبوسة 7 أنواع من البسبوسة سهلة وسريعة التحضير طريقة عمل البسبوسة؛ إن البسبوسة من الحلويات المفضلة لدى الكثير من الأشخاص؛ كما أن طريقة تحضير البسبوسة لا تستغرق الكثير من الوقت؛ بالإضافة إلى أنها تتميز بمذاق حلو؛ يجعلك تعشق تناولها وتفضلها عن باقي الحلويات الأخرى؛ أما أنواع البسبوسة وطريقة …

أكمل القراءة »

الحمل في الشهر الاول واعراض الحمل في الشهر الاول ومخاطره

الحمل في الشهر الاول واعراض الحمل في الشهر الاول ومخاطره اعراض الحمل في الشهر الاول قد تختلف من امرأة لأخرى؛ كما أن الحمل في الشهر الاول قد لا تظهر فيه أي علامات من علامات الحمل المبكرة؛ وهذا يختلف من سيدة لأخرى؛ فهناك بعض الحوامل اللواتي يظهر عليهن اعراض الحمل في …

أكمل القراءة »

سرطان الثدي اعراض مبكرة تكشف عن سرطان الثدي وطرق علاجه بالأعشاب

  سرطان الثدي| اعراض مبكرة تكشف عن سرطان الثدي وطرق علاجه بالأعشاب   سرطان الثدي من أكثر الأمراض انتشارا في صفوف النساء؛ حيث أن مرض سرطان الثدي سبب العديد من الوفيات خلال السنوات القليلة الأخيرة؛ وحسب الإحصائيات تبين أن مرض سرطان الثدي؛ يسبب وفاة  180 ألف شخص في كل عام؛ …

أكمل القراءة »

فوائد الليمون تعرفي على 30 فائدة من فوائد الليمون المدهشة (كنز لا يقدر بثمن)

فوائد الليمون| تعرفي على 30 فائدة من فوائد الليمون المدهشة (كنز لا يقدر بثمن) فوائد الليمون كثيرة ولا تعد ولا تحصى؛ فهو كنز لا يفنى؛ فالليمون من الحمضيات الغنية بالمعادن والألياف الغذائية والزيوت الأساسية؛ والكاروتينات وفيتامين ب، وفيتامين ج؛ وهذه الفيتامينات جد مفيدة للجسم؛ فهي تساعد الجسم على تكوين الكريات …

أكمل القراءة »

تمارين كيجل بعد الولادة| مارسي تمارين كيجل لشد عضلات المهبل بعد الولادة

تمارين كيجل بعد الولادة| مارسي تمارين كيجل لشد عضلات المهبل بعد الولادة تمارين كيجل بعد الولادة تعد من الحلول المناسبة والفعالة في تضييق المهبل؛ فلعلك سيدتي لأول مرة تسمعين كلمة كيجل؛ فيطلق عليها اسم تمارين قاع الحوض؛ فهي تعمل على تقوية عضلات المهبل والمستقيم؛ فعادة هذه العضلات تكون قوية جدا؛ …

أكمل القراءة »