رجيم

فوائد النعناع الأخضر للتخسيس

فوائد النعناع الأخضر للتخسيس

فوائد النعناع الأخضر للتخسيس لا تعد ولا تحصى، بحيث أن النعناع الاخضر يحتوي على العديد من المكونات الغنية والمساعدة على التخسيس وتخفيف الوزن للحصول على جسم رشيق وجذاب، كما أنه يعد من الأعشاب الطبية و من الأعشاب العطرية التي لها رائحة طيبة وطعم طيب، و موقع سوبر وصفة نقدم لكم …

أكمل القراءة »

خلطة تنحيف البطن والارداف في اسبوع

خلطة تنحيف البطن من الطرق الفعالة للتخلص من الدهون المتراكمة في الكرش بالإضافة إلى خلطة تنحيف البطن هناك خلطات أخرى يمكن للعروس الاعتماد عليها وتجربة خلطة تنحيف البطن للتخلص من الدهون بسرعة من البطن أو أي منطقة في الجسم، ويمكن لها أيضا استعمال خلطة تنحيف البطن و الارداف في اسبوع بدون …

أكمل القراءة »

طريقة استعمال بذور الكتان للرجيم مع الزبادي للتنحيف الارداف والبطن مجربة  

طريقة استعمال بذور الكتان للرجيم، هذا هو موضوع مقالنا اليوم ممن قسم رشاقتك، في موقع زنجبيل وكركم، إن طريقة استعمال بذور الكتان للرجيم تعد من بين الطرق الفعالة، للتخلص من الوزن الزائد والدهون طبيعيا، حيث أن بذور الكتان من بين البذور التي تستخدم لإذابة دهون الجسم طبيعيا. إن بذور الكتان …

أكمل القراءة »

السمنة اسبابها واعراضها وطرق علاجها وتعليمات غذائية مفيدة ومهمة

السمنة من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، سواء تعلق الأمر بالنساء أو الرجال، حيث أن اعراض السمنة تبدأ في الظهور بشكل تدريجي، أما طرق علاج السمنة فلم يطرأ عليها أي تحديث جذري، كما أن علاج السمنة أمر ضروري، وذلك لأن مرض السمنة له عدة عواقب على الصحة النفسية …

أكمل القراءة »

جدول رجيم النقاط الفرنسي الصحيح كم ينزل

    ما هو رجيم النقاط ؟     رجيم النقاط  (Weight Watcher)من أسرع رجيم يمكنك الاعتماد عليه لخسارة أكبر وزن زائد ممكن، فهو عبارة على نظام غذائي صحي فرنسي الأصل، بحيث يطلق عليه اسم الرجيم الفرنسي، و أما اختصار لاسمهWW ، أما نظامه الأساسي، فهو قائم على الأطعمة الغنية بالألياف، و التي …

أكمل القراءة »

رجيم الفشار لخسارة 4 كيلو في الأسبوع لن تصدقوا النتائج

رجيم الفشار رجيم الفشار لخسارة 4 كيلو في الأسبوع لن تصدقوا النتائج رجيم الفشار ، قد تتساءلين عند رؤية العنوان، ولكن هذا صحيح فيمكنك خسارة الوزن، بتناول الفشار لمدة معينة، نحصل على الفشار من بذور الذرة، وذلك بتعريض حبوب الذرة لحرارة عالية، مما يسبب تفرقعها والحصول على الفشار، ومقالنا اليوم …

أكمل القراءة »

رجيم التفاح الاخضر أفضل رجيم لخسارة 5 كيلو في أسبوع فقط

رجيم التفاح الاخضر أفضل رجيم لخسارة 5 كيلو في أسبوع فقط رجيم التفاح الاخضر يعد من بين أنظمة رجيم الفعالة؛ للتخلص من الوزن الزائد بكل سهولة؛ وفي وقت وجيز؛ فهو من الحميات الغذائية التي تعتمد عليها الكثير من النساء حول العالم؛ للحصول على جسم رشيق وجذاب. ولكن لماذا التفاح الاخضر …

أكمل القراءة »

فوائد الشاي الاخضر 42 فائدة للشاي الأخضر للبشرة والصحة وللرجيم واضراره

فوائد الشاي الاخضر| 42 فائدة للشاي الأخضر للبشرة والصحة وللرجيم واضراره الشاي الاخضر من المشروبات المنتشرة حول العالم؛ فهو مصنف ثاني أكثر مشروب تناولا في العالم؛ وقد اشتهر الشاي الاخضر بشكل كبير حول العالم؛ وذلك لما قيل عنه من فوائد الشاي الاخضر؛ وخلال السنوات الأخيرة أجريت عدة دراسات حول الشاي …

أكمل القراءة »

رجيم للحوامل لإنقاص الوزن ونصائح للحفاظ على وزنك أثناء الحمل

رجيم للحوامل| رجيم الحامل لإنقاص الوزن ونصائح للحفا2 على وزنك أثناء الحمل رجيم للحوامل؛ خلال مرحلة الحمل تحتاج المرأة الحامل إلى عدة مكونات غذائية؛ لكي تحافظ على نمو جنينها طول فترة الحمل. ولكن تناول الطعام بكمية كبيرة وتنويعه، قد يجعلها تكسب المزيد من الوزن؛ ويبقى الحل الأنسب هو اللجوء إلى …

أكمل القراءة »

رجيم الزبادي فعال ومجرب لحرق الدهون وخسارة 4 كيلو في 3 أيام

 رجيم الزبادي   رجيم الزبادي|  رجيم فعال ومجرب لحرق الدهون وخسارة 4 كيلو في 3 أيام يسعى معظمنا للحصول على جسم مثالي وجذاب؛ فأكثر ما يصيبنا بالإحباط هو تراكم الدهون؛ وخاصة الدهون الثلاثية التي يصعب التخلص منها بسهولة؛ وفي أغلب الأحيان تتراكم بمنطقة البطن والأرداف؛ فقد وجد أخصائيو التغذية إلى …

أكمل القراءة »